【AI活用】あなたが15分かけて投稿している間に、私は30秒で終わっています。

今日もコツコツ頑張っていますか？

今日は、「動画1本を5つのSNSに投稿する作業を、AIに丸投げした話」をします。

数ヶ月前まで、私が大嫌いだった作業があります。複数のプラットフォームに、同じ動画を投稿する作業です。

YouTubeショート、Instagram、TikTok、X、Threads。動画は1本なのに、投稿は5回。やったことがある人ならわかると思います。あれ、くそめんどくさいですよね（笑）

正直に言うと、この作業が嫌すぎて、完成した動画を出さなかったことが何度もあります。もったいなさすぎますよね･･･。

でも今は、たった一言で終わります。今日はその実物と、「AIのいちばん大事な使い方」について話します。

動画はできているのに、投稿しない

マルチ投稿をやったことがある人なら、この面倒くささは説明不要だと思います。

プラットフォームごとに、タイトルを入れる場所が違う。タイトルの文字数の上限も違う。サムネの設定の仕方も、予約の画面も、全部違う。1つ投稿し終わるたびに、また別のアプリを開いて、同じ説明文を貼って、同じサムネを選び直す。

5つのアプリで、5回同じことをやる。しかも、それぞれ微妙にルールが違うので、頭を切り替えながらやらないといけない。

この作業が本当に大嫌いで、動画が完成しているのに、投稿するのが億劫で出さなかったことなんてしょっちゅうでした。せっかく撮って、編集して、完成までこぎつけた動画が、「投稿がめんどくさい」という理由だけで眠っていたんです。

完成した動画が、「投稿がめんどくさい」というだけの理由で眠っていました。

ぶっちゃけ、もったいなさすぎますよね。

料理系の発信者って、撮影も、調理も、片付けも、全部自分でやりますよね。買い出しに行って、仕込みをして、カメラを回して、食べて、洗い物をして、それから編集。ここまでやり切った動画が、最後の「投稿」で止まる。発信の一番の敵は、才能でも機材でもなく「めんどくさい」です。

「あとで投稿しよう」と思った動画は、だいたい出ません。私の場合、投稿を先延ばしにした動画は、そのまま眠ることがしょっちゅうでした。

この「めんどくさい」をどう消すか。私の答えが、次の章です。

今は、この一言で終わります

でも、今はこれで終わりです。

完成した動画のファイルを指定して、こう打ちます。

私が打ったのは、この指示だけです。あとはAIが勝手に動きます。

私が打ったのは一言だけ。あとは、予約も確認も報告も、全部AIがやります。

普通に考えて、やばいですよね。

さっきまで5つのアプリを行ったり来たりしていた作業が、チャットに一言打つだけになりました。撮影と編集を終えたら、ファイルを指定して、「明日15時」と言う。それだけで、翌日の15時には5つの媒体に動画が出ています。

ここで大事なのは、「AIがすごい」という話ではなく、「私のめんどくさいが消えた」という事実です。次の章で、ここをもう少し掘り下げます。

めんどくさい作業こそ、AIに渡す

Claude CodeとかAIって、いろんな使い方ができると思います。文章を書かせる、アイデアを出させる、調べ物をさせる。そういう使い方も、もちろんいいです。

でも私的に、いちばん大事な使い方はこれです。

「自分がやっている、めんどくさい作業を自動化させること」

毎日・毎週、自分の手を止めている「めんどくさい」を消すこと。これが発信者にとって、いちばん効きます。

ここは隠しません。この仕組みを設定するのには時間がかかりました。YouTubeはこう、Instagramはこう、TikTokはこう、とルールを言葉にして、AIに覚えさせる。最初はうまくいかなくて、直して、また試して。

でも、一度作ってしまえば、その仕組みは永遠に働きます。

私が寝ていても、子供と出かけていても、15時になれば5媒体に動画が出ます。これが「作るのは大変だけど、作ったら終わり」の仕組みのすごさです。

「毎回15分かける作業」と「一度作れば毎回30秒で終わる仕組み」。どちらに時間を使うかで、1年後の発信量がまるで変わります。

そして、この差は、やればやるほど広がります。

あなたが各プラットフォームに動画を15分かけて投稿している間に、私は30秒で投稿が終わっています。1本なら、たった15分の差です。でも、週3本出す人なら、1ヶ月で3時間。1年なら、丸1日以上の差になります。

しかもその時間を、私は次の動画の撮影に使えます。

この差は、やればやるほど広がっていきます。

料理系の発信者って、撮影も、調理も、片付けも、全部自分でやりますよね。だからこそ、投稿作業みたいな「誰がやっても同じこと」に時間を使っている場合じゃないんです。

• めんどくさい作業は、AIに渡す
• 自分は、料理と動画に集中する

これが、これからの料理系発信者の当たり前になると本気で思っています。

「自分のめんどくさい作業をAIに渡す」。その最初の一歩が、Claude Codeを入れて、日本語で話しかけることです。今日の投稿の自動化も、「話しかけ方」の延長線上にあります。

Claude Codeを入れるところから、自分のサイトを1枚公開するところまで、画面のスクショつきで全部まとめた教科書です。無料で読める部分と、2分49秒の紹介動画があります。買わなくていいので、まずそこだけ見てください。

まとめ

今日の話をまとめます。

• 動画は1本なのに投稿は5回。この「めんどくさい」が原因で、完成した動画を眠らせていた
• 今は「明日15時に予約投稿して」の一言で、AIが5媒体に予約から報告までやってくれる
• AIのいちばん大事な使い方は、自分のめんどくさい作業を自動化させること
• 仕組みを作るまでは時間がかかる。でも一度作れば、寝ていても15時に動画が出る
• 1本15分の差は、週3本なら1ヶ月で3時間。この差は、やればやるほど広がる

めんどくさい作業はAIに渡して、自分は料理と動画に集中する。これが、これからの料理系発信者の当たり前です。

あなたの発信を止めているのは、才能でも機材でもなく、「投稿がめんどくさい」かもしれません。そこを消すだけで、眠っていた動画が世に出ます。

あわせて読みたい

「めんどくさい」の正体と、AIを「チャットだけ」で終わらせないための考え方。今回の話の土台になる2本です。

さあ、今日もみんなで挑戦していきましょう。

なべ。