料理系YouTuberのなべです。
YouTubeを始めて6ヶ月で登録者80人という底辺から、今は20万人。Instagramも19万人、SNS総フォロワーは58万人になりました。
このブログでは、そこにたどり着くまでにわかったことや、SNSの攻略法を失敗も含めて全部書いていきます。
攻略の本編は無料メルマガで順番に配信中です。
\ SNSリンク /
今日もコツコツ頑張っていますか?
マジで革命が起こりました・・・
YouTube用に撮影した横動画の素材を渡すだけで、AIが勝手にショート動画に編集してくれるようになりました。私がやることは、アフレコだけです。
「動画編集×AIは、来年くらいかなー」。正直、そう思っていました。でも、もうできてしまった・・・震
今回は、実際にAIへ出した指示・最初に教えたルール・出来上がった動画を、そのまま全部見せます。
- 横動画の素材フォルダを渡して「ショート動画にして」と言うだけで、アフレコ前まで仕上がる。アフレコ音声を渡せば、音量調整と最後のテロップまでAIが付けて完成
- 最初に1回だけ「私の編集のクセ」をルールとして教えた。2回目からは指示1行で終わる
- 出来上がった動画は実際にInstagramに投稿済み。私が手を入れたのはアフレコだけ
- 今はまだ簡単な編集だけ。でも自動投稿とサムネ作りはすでに動いている
- 編集に追われて続かなくなっている料理系発信者こそ、今知っておくべき話

実際の私の指示は、これだけ

「そんなに簡単なわけないでしょ」と思いますよね。わかります…めちゃくちゃわかります。
なので、実際にAIに出した指示をそのまま見せます。

料理の動画フォルダを3つ指定して、「ルールを元に、この3つの動画もアフレコ前までショート動画として作って」。
これだけです。
初心者YouTuberいやいや、フォルダを渡しただけでショート動画になるって、どういうことですか?カットもテロップも全部?



全部です。カット、ズーム、テロップの位置とタイミングまで。私がやるのはアフレコの録音だけ。録った音声をAIに渡せば、音量を整えて、最後のテロップまで付けて、完成まで持っていってくれます。
これで3本のショート動画が、アフレコ前の状態まで一気に仕上がります。
かかった時間は、3本で25分14秒。私はその間、何もしていません。


冒頭タイトル、材料一覧、連続ズーム、明るさ補正、料理音、BGMまで入った状態で、各料理フォルダの「アフレコ待ち」に3本並んでいました。1本あたり8分ちょっと。自分で編集していたころは、1本に2時間かかっていました。それが、3本で25分です。
- 横動画の素材を縦のショート動画に切り出す
- カットやズームのリズムをつける
- テロップと調味料テロップを、決めた位置・タイミングで入れる
- 3本まとめて、アフレコ前の状態まで仕上げる
- アフレコ音声を渡したあと:音量・音声の調整と、最後のテロップ入れ(ここで完成)
ここで大事なのは、指示の中に「ルールを元に」という一言が入っていることです。この一言があるから、たった1行の指示で私の動画として仕上がってきます。
では、そのルールとは何なのか。次の章で説明します。
最初に「ルール」を1回だけ教えた


もちろん、いきなりこの指示だけで動いたわけではありません。
最初に、これまで私が投稿してきたショート動画をAIに読み込ませました。そして「私の編集のクセ」を、言葉にして教えたんです。
- テロップはどの位置に出すか
- 調味料のテロップはどのタイミングで出すか
- カットやズームのリズムはどうするか
自分では「なんとなく」やっていた編集を、AIに説明できる形まで言葉にする。正直、ここが一番手間のかかった部分です。
でも、それは1回きりです。
一度ルールを覚えさせてしまえば、あとはそのルールに従って作ってくれるだけ。だから2回目からは、動画のフォルダを渡して「ショート動画にして」とお願いするだけで終わります。
ルールは一度書いて残しておく。あとはAIがそれを読んで動くだけ。だから2回目以降が、指示1行で済むんです。
AIに仕事を任せるコツは、毎回うまく頼むことじゃなく、最初に1回だけ「自分のやり方」を教えることです。
チャットで毎回ゼロから頼んでいると、毎回違うものが出てきて、結局自分で直すことになる。ルールを先に渡すと、そこが一気に変わります。
最初の1回だけ手間をかけて「自分の編集のクセ」を言葉にする。ここを乗り越えると、あとは指示1行で自分の動画が量産できる。
実際に出来上がった動画と、今できること


「AIが編集した動画って、見れるレベルなの?」
これが一番気になるところだと思います。
実際に出来上がった動画は、Instagramに投稿しています。
これ、私が手を入れたのはアフレコだけです。
アフレコだけは、言い直しやカットの作業が必要なので、編集アプリで録っています。ただそれだけ。録った音声をAIに渡せば、音量の調整も、最後のテロップも、AIが付けて完成です。
いやマジで、信じられない時代がやってきました。
今はまだ「簡単な編集」しかさせていない
ぶっちゃけ、今やらせているのは簡単な編集だけです。
でもここから、
- もっと複雑な編集をさせる
- 色の調整をさせる
- 声のトーンを調節させる
こういうことも、もちろん簡単にできます。
そして、動画の自動投稿もすでに全部できるようになっていて、サムネイルも作れるようになっています。
つまり、はっきり言って、「撮影」と「アフレコ」さえすれば、あとはほぼノータッチで動画を投稿できる形になってきました。
ヤバすぎる。



でもそれって、なべさんだから作れた仕組みですよね?私みたいな普通の人には…



私も1年前まで、AIをチャットでしか使っていませんでした。特別な技術じゃなくて、「自分のやり方をAIに教える」という順番を知っているかどうかだけです。
「AIにどう指示すれば、自分の仕事を任せられるのか」。AIに自分のやり方を教えて任せる、その最初の一歩は、この教科書に全部まとめています。編集をAIに任せたい人は、ここから始めてください。


編集に追われている人こそ、知っておいてほしい
料理系の発信をしていると、撮影より「編集」に時間を取られている人が本当に多いです。
深夜まで編集して、朝は仕事。続かなくなる原因のほとんどは、ここです。
私も昔は、病院勤務のあと、毎晩深夜まで編集していました。だから、その時間のしんどさは本当にわかります。
料理系発信で脱落する人の多くは、撮影が嫌になったのではなく、編集の時間が生活を圧迫して続かなくなった人です。ここを軽くできるかどうかで、続くかどうかが決まります。
その一番しんどい部分を、AIが代わりにやってくれる時代が、もう来ています。
来年じゃないです。今です。



「もう少し様子を見てから」と思っている間に、周りは撮影とアフレコだけで動画を量産し始めます。様子見が一番もったいないです。
まとめ


今日の話をまとめます。
- 横動画の素材フォルダを渡して「ショート動画にして」と言うだけで、アフレコ前まで仕上がる。アフレコ音声を渡せば、音量調整と最後のテロップまでAIが付けて完成
- 最初に1回だけ「私の編集のクセ」をルールとして教えた。2回目からは指示1行
- 出来上がった動画は実際にInstagramに投稿済み。私が手を入れたのはアフレコだけ
- 今は簡単な編集だけ。でも自動投稿とサムネ作りはすでに動いていて、撮影とアフレコ以外はほぼノータッチ
- 編集に追われて続かなくなっている人こそ、今知っておくべき
動画編集は「センスがある人がやるもの」から、「自分のやり方をAIに教えた人が任せるもの」に変わりました。



まずは、自分が今まで投稿した動画を見返して「テロップはどこに出しているか」を1行書き出すところから始めてみてください。それがAIに渡す最初のルールになります。
そして、もう1つだけ。
私みたいになりたいなら、「はじめてのClaude Codeの教科書」は絶対に読んだほうがいい。
AIをチャットだけで使い続けている人は、正直に言います。あなたは時代遅れになります。今日書いた「ルールを教えて任せる」も、動画の自動投稿も、全部この教科書の延長線です。まず、ここから始めてください。
AIをチャットだけで使っている人がなぜもったいないのか、そしてAIに消される人と生き残る人の違いは、それぞれ別の記事で詳しく書いています。あわせて読んでみてください。
あわせて読みたい




さあ、今日もみんなで挑戦していきましょう。
なべ。
まずは無料で。発信ノウハウを毎回受け取る
この記事のようなSNS攻略の実体験を、無料メルマガで順番に配信しています。登録者80人の底辺から19万人までの手順を、失敗も数字も含めて。
読んで終わりにしたくない人へ
【新発売】はじめてのClaude Codeの教科書|AI未経験が、話しかけてサイトを公開するまで
2分49秒の紹介動画(声はAIによる私の声。この動画もClaude Codeで作りました)
「AI、そろそろやらないとまずいよな」と思いながら、今日も何もしていないあなたへ
AIを一度も使ったことがない人が、その日のうちにAIに仕事を頼めるようになるための教科書です。アプリを入れるところから、自分のサイトを1枚、世界に公開するまで。全部の画面を載せているので、迷う場所がありません。私は調理師で、エンジニアではありません。それでもできた手順だけを書いています。
ブログ量産・YouTubeの概要欄200本の一括書き換え・SNSの自動投稿・領収書の自動仕分け・毎朝届く会社の1通。私が実際にAIに任せている9つの実例を、全部スクショつきで見せています。読み終わったとき、あなたの手元には「自分で作って公開したサイト」が1枚残ります。
【新発売】AI活用の教科書|動画1本、しゃべるだけ


「2年停滞して引退も考えた私を、AIが救ってくれました」
動画を1本撮ったら、あとはAIにしゃべるだけ。タイトル案10本・サムネ文字案10個・概要欄・Xポスト5本・レシピ記事まで自動で生まれる仕組みを、コピペ1発でインストールできます。Xの表示回数100倍・レシピ記事1日79本は、この仕組みの実測です。
全章に講義動画つき・プロンプト全5本つき。さらに紹介報酬50%なので、買ったあと2本紹介すれば教材代は回収できます。追記のたびに値上げしていくので、一番安いのはいつでも「今日」です。
じっくり深掘りしたい人向けの教科書
📘 YouTube版なべの教科書(8,000円)
半年で登録者80人だった私が19万人まで伸ばした全過程。撮影・編集・タイトル・サムネ・収益化まで50,000字超の完全版。
📗 Instagram版なべの教科書(5,980円)
YouTube素材を使い回すだけで1年半でフォロワー17万人。新規撮影ゼロのリール攻略、全40,000字。
📚 2冊セット(単品で買うより4,180円お得)
YouTubeとInstagram、両方まとめて攻略したい人はこちら。








